Die k\u00fchleren Monate bringen die L\u00e4ufergene unserer Radfahrer wieder hervor und wie in den vergangenen Jahren starteten auch diesmal wieder ein paar von uns an den beiden bekannten Volksl\u00e4ufen in Basel und Allschwil. Die Strecke am Stadtlauf musste dabei wie gewohnt zweieinhalb mal absolviert werden ehe man nach 5,5 Kilometern ausgepumpt im Ziel ankam. Dabei zeigte Christian dass seine Ambitionen als L\u00e4ufer nun so richtig geweckt wurden und schaffte einen neuen pers\u00f6nlichen Rekord. Auch bei Thomas zeigt die Tendenz wieder nach oben w\u00e4hrend Stefan der Vaterschaft und der damit verbundenen Trainingsreduktion Tribut zollen musste.<\/p>\n\n\n\n
Eine Woche sp\u00e4ter standen Christian und Thomas in Allschwil bei leichtem Regen am Start um die 10 Kilometer durch den Allschwiler Wald m\u00f6glichst schnell bew\u00e4ltigen zu k\u00f6nnen. Auch da eilte Christian voraus und kam in weniger als 43 Minuten ins Ziel. Thomas schaffte auf der f\u00fcr ihn neuen Strecke eine achtsame Zeit welche f\u00fcr die n\u00e4chsten Jahr noch Luft nach oben zul\u00e4sst.<\/p>\n\n\n\n
36. Basler Stadtlauf<\/p>\n\n\n\n 39. Allschwiler Klausenlauf<\/p>\n\n\n\n Die k\u00fchleren Monate bringen die L\u00e4ufergene unserer Radfahrer wieder hervor und wie in den vergangenen Jahren starteten auch diesmal wieder ein paar von uns an den beiden bekannten Volksl\u00e4ufen in Basel und Allschwil. Die Strecke am Stadtlauf musste dabei wie gewohnt zweieinhalb mal absolviert werden ehe man nach 5,5 Kilometern ausgepumpt im Ziel ankam. Dabei […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[9],"tags":[],"class_list":["post-454","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-news"],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.vmcb.ch\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/454","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.vmcb.ch\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.vmcb.ch\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vmcb.ch\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vmcb.ch\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=454"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.vmcb.ch\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/454\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":960,"href":"https:\/\/www.vmcb.ch\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/454\/revisions\/960"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.vmcb.ch\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=454"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vmcb.ch\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=454"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vmcb.ch\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=454"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}Christian Z\u00fcger<\/span><\/td> 21 min 46 sek<\/span><\/td><\/tr> Stefan Trenkle<\/span><\/td> 24 min 56 sek<\/span><\/td><\/tr> Thomas L\u00e4sser<\/span><\/td> 25 min 55 sek<\/span><\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n Christian Z\u00fcger<\/span><\/td> 42 min 44 sek<\/span><\/td><\/tr> Thomas L\u00e4sser<\/span><\/td> 52 min 06 sek<\/span><\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"