Im April er\u00f6ffnet der VMC Birsfelden seine Wettkampfsaison traditionell mit dem Waldlauf in der Birsfelder Hard. Sechs Kilometer, verpackt in zwei identische Runden entscheiden \u00fcber Sieg oder Platzierung und geben den L\u00e4ufern einen ersten Standort f\u00fcr die neue Saison.<\/p>\n\n\n\n
Die diesj\u00e4hrige Ausgabe war jedoch schmal besucht was einerseits damit zusammenh\u00e4ngt dass einige nicht laufen wollen oder k\u00f6nnen oder sich in ein Trainingslager verabschiedet haben. Im Fall von Stefan ist eine leichte Beeintr\u00e4chtigung am Knie der Hinderungsgrund was daf\u00fcr sorgte dass die Pl\u00e4tze eigentlich schon vor dem Start bezogen waren. Doch jeder Wettkampf will auch ausgetragen werden und so musste Christian die Strecke erst hinter sich bringen ehe er sich \u00fcber einen weiteren Sieg freuen konnte. Er h\u00e4tte wohl auch h\u00fcpfen oder den letzten Kilometer spazieren k\u00f6nnen, mit sieben Minuten Vorsprung auf die beiden L\u00e4ssers war sein Polster auch so noch gross genug f\u00fcr einen Tageserfolg.<\/p>\n\n\n\n
Thomas und Rolf liefen wie oben erw\u00e4hnt mit einem respektablen R\u00fcckstand ein, konnten aber trotzdem zufrieden sein denn ihr Bewegungspensum war damit um 9.40 Uhr schon h\u00f6her als dasjenige des Durchschnittschweizers an einem kompletten Sonntag.<\/p>\n\n\n\n
Kommendes Wochenende verabschiedet sich ein Grossteil der aktiven Rennfahrer f\u00fcr ein Trainingsweekend ins Tessin (Locarno). Nat\u00fcrlich gibts auch von da Fotos und Berichte.<\/p>\n\n\n\n Im April er\u00f6ffnet der VMC Birsfelden seine Wettkampfsaison traditionell mit dem Waldlauf in der Birsfelder Hard. Sechs Kilometer, verpackt in zwei identische Runden entscheiden \u00fcber Sieg oder Platzierung und geben den L\u00e4ufern einen ersten Standort f\u00fcr die neue Saison. Die diesj\u00e4hrige Ausgabe war jedoch schmal besucht was einerseits damit zusammenh\u00e4ngt dass einige nicht laufen wollen […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[9],"tags":[],"class_list":["post-437","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-news"],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.vmcb.ch\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/437","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.vmcb.ch\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.vmcb.ch\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vmcb.ch\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vmcb.ch\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=437"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.vmcb.ch\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/437\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":979,"href":"https:\/\/www.vmcb.ch\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/437\/revisions\/979"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.vmcb.ch\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=437"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vmcb.ch\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=437"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vmcb.ch\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=437"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}1.<\/td> Christian Z\u00fcger<\/td> 24 min 50 sek<\/td> <\/td><\/tr> 2.<\/td> Thomas L\u00e4sser<\/td> 31 min 54 sek<\/td> + 07 min 04 sek<\/td><\/tr> 3.<\/td> Rolf L\u00e4sser<\/td> 32 min 55 sek<\/td> + 08 min 05 sek<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"